Bringe Familie und Beruf gelassen unter einen Hut!
Melde dich zu meinem Newsletter an* und erhalte regelmäßig kurze Impulse für ein Leben voll Entspannung, Leichtigkeit und Lebensfreude
In drei Minuten Stress in gute Laune verwandeln! (Ein Klick auf das Bild öffnet das PDF)
Verlangsame das Leistungskarussel!
Fühlst du dich müde, gestresst, häufig unter Zeitdruck? Du weißt nicht, wie du den vielen Wünschen und Bedürfnissen deiner Familie und deiner Freunde gerecht werden sollst?
Ich begleite dich dabei, deine Wünsche zu entdecken, ihnen Raum zu geben und sie zu leben. Durch Farben, Bewegung und Klänge kannst du deine Ideen und Träume sichtbar, hörbar und erlebbar machen.
Ich bin Gabriele Liebnau
In meinem Kraftboosterprogramm unterstütze ich Frauen dabei, das Leistungskarussel zu verlangsamen und Familie und Beruf gelassen unter einen Hut zu bringen.
Mit Methoden der kreativen Therapie (Tanz, Musik, Gestaltung) entdeckst du deine ganz eigenen Wünsche und Bedürfnisse, lernst deinen persönlichen Raum zu schützen und zu gestalten, hin zu mehr Selbstliebe und eigener Wertschätzung.
Das ist mir wichtig, da ich mich selber in der Vergangenheit fast vollständig aufgegeben hatte und nur für andere da war. Heute lebe ich nach dem Motto „Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben“.
Arbeite mit mir
Gruppencoaching
Du fühlst dich zerrissen zwischen Arbeit und Familie?
In meinem Gruppenprogramm zeige ich dir deinen Weg, um Familie und Job gelassen unter einen Hut zu bekommen.
Einzelcoaching
Du möchtest deine Lösung individuell mit mir erarbeiten?
In meinem Premiumprogramm begleite ich dich auf deinem Weg zu einem entspannten Familienleben und mehr Gelassenheit im Businessalltag.
Zeit für dich
Gönne dir eine entspannte Auszeit!
Erlebe jeden Monat ein interessantes Thema in einem Workshop. Lerne in einer Gruppe gleichgesinnter Frauen meine Arbeitsweise kennen. Einzelanmeldung möglich.
Was andere über mich sagen
Am Programm bei Gabriele teilzunehmen war goldwert für mich. Ich fühle mich leichter und glücklicher. Und dank der einfachen Tipps kann ich diese Gefühle im Alltag immer wieder erleben.
Zunächst hatte ich Sorge, wie ich noch einen Termin unterbringen könnte. Aber nach dem Workshop wusste ich, dass ich das irgendwie möglich machen will. Meiner Familie ist auch schon aufgefallen, dass ich fröhlicher bin und wir wieder mehr gemeinsam lachen. 1000 Dank an dich, liebe Gabriele!
Aus dem Blog
Mit einem gutem Körpergefühl raus aus dem Stress und schlechten Gefühlen
Heute schenke ich dir 6 kurze Übungen, die dir helfen, sofort aus Wut, Stress und Ärger hinauszukommen. Wie entsteht Stress überhaupt? Der Mandelkern / die Amygdala im Gehirn produziert nicht nur Stimmungshormone wie Dopamin der Serotonin. Er reagiert auch...
mehr lesen
Tiefe Erkenntnis
Du willst dazu gehören. Das ist normal, dass wollen alle Menschen, Teil einer Gruppe sein. Ohne Kontakte, ohne Austausch und Ansprache verkümmern wir. Die Angst vor der Einsamkeit treibt dich dahin. Blos nicht wieder alleine sein, allein der Gedanke daran verursacht...
mehr lesen
Tagesrückblick: Was Hinter den Kulissen passiert
Der Dienstag, 27.11.18 war ein ganz normaler Tag! Mit allen Höhen, Tiefen und Unvorhergesehenheiten, die so ein grauer Novembertag mit sich bringt. Ein wenig Farbe hilft beim Wachwerden Eigentlich begann mein Tag schon am Vorabend. Auf dem Heimweg vom...
mehr lesen