Mehr Energie
und Fokus für MütterErlebe echte nachhaltige Veränderung
Wenn um dich herum das Chaos tobt
fällt es dir schwer, gelassen zu bleiben. Du weißt nicht mehr, ob die ganzen Gefühle und Gedanken wirklich zu dir gehören.
Mit einer einfache Übung kannst du innerhalb kürzester Zeit wieder zu deiner inneren Mitte finden.
Warum die innere Mitte so wichtig ist
Stell dir ein Karussel auf dem Jahrmarkt vor. Es dreht sich immer schneller. Alle Mitfahrer haben riesigen Spaß. Doch da ist dieses Quietschen. Irgendetwas scheint nicht rund zu laufen. Es wird langsamer und bleibt schließlich stehen.
Es ist nicht in seiner Mitte.
Genauso geht es auch uns, wenn wir nicht in unserer Mitte sind und wir versuchen, mit den vielen Anforderungen und dem Chaos um uns rum umzugehen. Wir fangen an uns unrund zu fühlen, es hakt, es kostet Energie und irgendwann können wir nicht mehr.
Ändere Deine Haltung
Mit dieser einfachen Übung kommst du innerhalb kurzer Zeit wieder in deine innere Mitte. Du spürst dein Zentrum, kommst zur Ruhe und erlebst deine Grenzen. Je häufiger du die Übung durchführst, umso schneller wirkt sie.
Trage deine Emailadresse ein, damit ich dir die Übung kostenfrei zuschicken kann. Mit dem Mails erhälst du auch ein paar Erläuternde Hinweise zu der Übung. Und wenn du magst auch weitere kurze Übungen für mehr Energie, Fokus und Gelassenheit in deinem Alltag.
Gabriele Liebnau
Ich begleite wundervolle Mütter wie dich dabei, wieder mehr Leichtigkeit, Freude und Begeisterung im Alltag zu leben.
Gerade wir Mütter fühlen uns oft für alles und jeden verantwortlich und stellen uns selbst hinten an. Das kenne ich aus eigener Erfahrung.
Heute weiß ich: Nur wenn es mir selbst gut geht, kann ich auch 100%ig für die Menschen da sein, die mir wichtig sind.Deshalb stehe ich für das Motto „Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben!“ Und ich zeige dir, wie du das auch schaffst!