Wie eine Seifenblase – persönliches Erlebnis

Wie eine Seifenblase – persönliches Erlebnis

Ich sang schon seit ich ein kleines Mädchen war. Irgendeinen Chor gab es immer. In der Musikschule, im Jugendchor, im Kirchenchor und auch in einer Band. Beim Singen fühlte ich mich so richtig lebendig und froh. Während des Studiums begeisterte mich eine Freundin für...
STOPP – Wie du das Gedankenkreisen anhältst

STOPP – Wie du das Gedankenkreisen anhältst

Vor einiger Zeit sagte eine Klientin im Coaching zu mir, dass sie einfach nicht zur Ruhe kommt. Deshalb lenkt sie sich den ganzen Tag ab durch Radio, Musik, Gespräche oder Telefonate. Einfach mal nur sitzen und gemütlich einen Kaffee trinken, das schaffe sie nicht....
Jede Mama ist eine Königin!

Jede Mama ist eine Königin!

Heute stelle ich Euch ein Projekt des Gifhorner Bündnis für Familie vor. Ein umfangreiches Buch mit hilfreichen Informationen und mutmachenden Erfahrungsberichten für Schwangere und werdende Eltern im Landkreis...
Was haben Gedanken und Zitronen gemeinsam?

Was haben Gedanken und Zitronen gemeinsam?

Neulich fragte mich eine Kundin, warum ich immer nach den Auswirkungen frage, die etwas auf ihr Leben hat. In ihrem Fall war es so: Sie kam mit dem Wunsch zu mir, endlich regelmäßig Sport zu machen. Oft hatte sie sich schon zu einem Yogakurs, Wassergymnastik oder...
Das Zitronen Experiment

Das Zitronen Experiment

Überall kann man hören, dass das, was ich mir vorstelle auch Wirklichkeit wird. Ich finde das nur schwer nachzuvollziehen. Wie können meine Gedanken so mächtig sein, etwas zu erschaffen? Heute lade ich dich zu einem kleinen Experiment ein, mit dem du diese Behauptung...

Mach mal Pause!

In Deinem Alltag hast Du kaum Momente zum Durchatmen. Ständig bist Du mit Deinen Gedanken schon beim nächsten Termin. Planst, wie Du all Deine Aufgaben heute noch erledigen kannst. So gerätst Du immer mehr in Stress, die Energie und Deine Konzentration lassen schnell...

Das mache ich mit links!

Wie Du mit links Dein Gehirn auf trab bringst. Die ewig gleiche Routine und Abläufe im Alltag machen das Leben leichter. Du musst beim Autofahren nicht mehr darüber nachdenken, wie der Ablauf beim Fahren ist und kannst Dich so auf den Straßenverkehr konzentrieren. Und...

5 Minuten für mich!

Heute starte die neue Serie „5 Minuten für mich!“ Spezielle für alle Frauen, die wenig Zeit haben, gibt es regelmäßig kurze Tipps zum Entspannen und Wohlfühlen. Lass Dich überaschen, was wir gemeinsam erleben werden. Ich wünsche Dir viel Spaß beim...

Tanz mit mir!

Tanz mit mir durch die neuen Räume! Es macht so viel Spaß hier zu arbeiten! Hast Du es schon ausprobiert? Hier findest Du die aktuellen Workshop Termine. Ruf mich an und sichere Dir Deinen Platz! Telefon: 05375...