Kraftbooster

das 1:1 Coaching für wundervolle Mütter wie dich!

 

Bringe in 6 Schritten Familie und Business
gelassen unter einen Hut!

Erkennst du dich wieder?

Während du nach der Arbeit zum Einkaufen hetzt, ruft deine Freundin an und bittet dich, ihre Kinder vom Sport abzuholen. Eigentlich wäre sie heute dran. Aber irgendetwas scheint dazwischen gekommen zu sein.

Du wolltest die Pause mal für dich nutzen und in Ruhe einen Kaffee trinken. Aber natürlich sind die Kinder wichtiger.

Abends merkst du wieder dieses Ziehen im Rücken und Nacken und hast das Gefühl ein Bienenschwarm saust durch deinen Kopf. So laut ist das Ohrensausen mal wieder.

Du liegst im Bett und kannst nicht einschlafen. Morgen ist wieder so viel zu tun. Also noch eine Stunde früher aufstehen? Dann bist du wieder schlecht gelaunt, wenn die Kids rumtrödeln. Der Tag fängt gleich wieder mit Gezeter an.

Da ist niemand, dem du dich anvertrauen kannst. Hat doch letztens deinen Freundin wieder gesagt wie sehr sie dich bewundert, dass du das alles immer so schaffst.

Jetzt bloß nicht krank werden. Dann würde das mühsam ausbalancierte Kartenhaus aus Arbeit, Familie und Alltag zusammenbrechen.

Möchtest du viel lieber:

  • entspannt einschlafen und erholt aufwachen, damit du konzentriert bei der Arbeit bist und die Zeit mit deiner Familie genießen kannst?
  • dich kraftvoll und voller Energie fühlen, um Tage mit vielen Terminen gelassen zu meistern?
  • das Gedankenkreisen stoppen, um dich ganz auf den Moment zu fokussieren?
  • dich im Spiegel anlächeln und wissen, du kannst alles schaffen, was du willst?

Das erreichst Du mit dem Kraftbooster!

dem persönlichen Coachingprogramm für wundervolle Mütter wie dich!

Dieses Jahr haben noch 4 Frauen die Chance, mit meiner Unterstützung Familie und Business gelassen unter einen Hut zu bringen!

Der Kraftbooster startet zum letzten Mal in diesem Jahr!

Tag(e)

:

Stunde(n)

:

Minute(n)

:

Sekunde(n)

Ich kenne das so gut!

Jahrelang war ich perfekt darin, anderen ihre Wünsche von den Augen abzulesen und alles für sie zu tun. Meine beste Freundin meinte mal zu mir: „Ich überlege nur, ob ich gerne einen Kaffee trinken möchte, da hast du die Kaffeemaschine schon angeschaltet.“
Ich kenne das Gefühl, wenn der Berg an Aufgaben immer weiter wächst, wenn das Telefon klingelt und dich jemand um Hilfe fragt, wenn du am liebsten Nein sagen würdest, aber genau weißt, dass das schlechte Gewissen dich nicht schlafen lassen würde.

Ich helfe dir, das Leistungskarussel zu verlangsamen, um Kraft zu tanken, Leichtigkeit zu spüren und um Familie und Business gelassen(er) unter einen Hut zu bringen.

Nach den 12 Wochen im Kraftboosterprogram

  • Weißt du, wie Du Deine Akkus wieder aufladen kannst.
  • Hast Du die Zügel für Dein Leben in der Hand.
  • Kannst Du entspannt Nein sagen, wenn du etwas nicht möchtest.
  • Wachst Du erholt und mit einem Lächeln morgens auf.
  • Fühlst Du Dich kraftvoll und voller Energie.

Kundenstimmen

Denise, 2 Kinder
Durch die Arbeit mit Gabriele habe ich es geschafft gelassener zu sein mit meinem inneren Kritiker. Ich kann jetzt besser meine Bedürfnisse hören und darauf reagieren. Heute kann ich Dinge auch mal liegen lassen und dafür Dinge tun, die ich gerade lieber machen möchte.

Endlich nehme ich mir mit gutem Gewissen Zeit, um für meine Weiterbildung zu lernen. Die Zeiten in denen ich deswegen ein schlechtes Gewissen meiner Familie gegenüber hatte, sind vorbei. … (mehr)

Mag. Céline Tüyeni, selbständig, 2 Kinder
Prädikat: Sehr empfehlenswert für alle, die eine zeitlich und budgetär klar abgegrenzte Unterstützung suchen, die im Alltag, gerade mit Job, Partner, Kindern und sonstigen Herausforderungen gut unterzubringen ist. Eben einen Kraftbooster.“…. (mehr)

Diese Schritte gehen wir gemeinsam:

Schritt 1: Wo stehst du?

Wie sieht dein Leben zurzeit aus? Wer oder was spielt darin eine Rolle? Du machst die verschiedenen Anteile sichtbar, aus denen dein Leben momentan besteht.

Schritt 2: Prioritäten setzen!

Was ist dir wichtig?
Du erkennst, welche Rolle DU in deinem Leben spielst. Und wir sorgen dafür, dass alle wichtigen Aufgaben in Balance sind.

Schritt 3: Stress lass nach!

Dein persönliche Leistungsbooster!
Wenger Stress und mehr Energie im Alltag.
Das Geheimnis liegt in dir! Wir schauen uns die Situationen an, die immer wieder eskalieren und entschärfen sie.

Schritt 4: Alltags-Management

Du erstellst einen genau für dich passenden Plan, wie du alles im Alltag organisieren und umsetzen kannst.

Schritt 5: Platz schaffen für Träume

Welche Wünsche und Träume hast du bisher versteckt gehalten? Wie würden sie dein Leben bereichern und dir Kraft geben für den Alltag?

Schritt 6: Position festigen

Was ändert sich für dein Umfeld, wenn du mehr auf dich achtest? Welche Reaktionen sind zu erwarten und wie kannst du damit umgehen? Aus diesem Schritt gehst Du gestärkt und mit mehr Selbstbewusstsei

Was bekommst du im Kraftboosterprogramm?

  • Ein Orientierungsgespräch, damit wir beide herausfinden können, welche Unterstützung dir am meisten hilft. (30 Min)
  • 6 x 60 Min persönliches Coaching alle 14 Tage.
  • E-Mail-Betreuung während der drei Monate, ich antworte Dir innerhalb von 24 Stunden.
  • Zu jedem Schritt eine Checkliste, die dir hilft am Thema weiter zu arbeiten.
  • Eine Entspannungsmethode, die genau zu dir passt (auch als mp3).
  • 10 Mal „5 Minuten für mich“ kurze Impulse für deine Pause zum Energietanken.ebook Familienalltag entspannt gestalten

Mein Geschenk für dich:

  • Zum Dranbleiben und weiterlesen: ebook „Familienalltag entspannt gestalten“

Deine Investition:

3 Monate intensive individuelle Begleitung für 533,-€ pro Monat bei kompletter Vorauszahlung, Ratenzahlung möglich.

Bist du bereit?

Dann sichere dir jetzt deinen Platz im Kraftbooster!
Dem 1:1 Coaching für wundervolle Mütter wie dich!

Denkst Du jetzt „Oh, das wäre etwas für meine Freundin?“ Dann schicke ihr gerne den Link und überlege noch mal genau, ob das Coachingprogramm auch etwas für dich ist.  Du hast schon wieder zuerst an jemand anderen gedacht. 😉

Ich bin Gabriele Liebnau

In meinem Kraftboosterprogramm unterstütze ich wundervolle Frauen wie dich dabei, das Leistungskarussel zu verlangsamen und Familie und Business gelassen unter einen Hut zu bringen.

Mit kreativen Merhoden (Tanz, Musik, Gestaltung) entdeckst du deine ganz eigenen Wünsche und Bedürfnisse, lernst deinen persönlichen Raum zu schützen und zu gestalten, hin zu mehr Selbstliebe und eigener Wertschätzung.

Das ist mir wichtig, da ich mich selber in der Vergangenheit fast vollständig aufgegeben hatte und nur für andere da war. Heute lebe ich nach dem Motto „Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben“.

Gabriele Liebnau 2018 Impressum Datenschutz

YouTube aktivieren?

Auf dieser Seite gibt es mind. ein YouTube Video. Cookies für diese Website wurden abgelehnt. Dadurch können keine YouTube Videos mehr angezeigt werden, weil YouTube ohne Cookies und Tracking Mechanismen nicht funktioniert. Willst du YouTube dennoch freischalten?