Bis vor kurzem gab es Tage in meinem Leben, an denen wachte ich auf und wollte am Liebsten sofort wieder einschlafen. Sobald die Augen auf waren ratterte es in meinem Kopf, was alles zu erledigen wäre. Die Termine waren eng, alles musste passen, nichts durfte...
In Deinem Alltag hast Du kaum Momente zum Durchatmen. Ständig bist Du mit Deinen Gedanken schon beim nächsten Termin. Planst, wie Du all Deine Aufgaben heute noch erledigen kannst. So gerätst Du immer mehr in Stress, die Energie und Deine Konzentration lassen schnell...
Wie Du mit links Dein Gehirn auf trab bringst. Die ewig gleiche Routine und Abläufe im Alltag machen das Leben leichter. Du musst beim Autofahren nicht mehr darüber nachdenken, wie der Ablauf beim Fahren ist und kannst Dich so auf den Straßenverkehr konzentrieren. Und...
Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.Video-Link: https://youtu.be/rVh4w985XFU Heute starte die neue Serie „5 Minuten für mich!“ Spezielle für alle Frauen, die wenig Zeit haben, gibt es regelmäßig kurze Tipps zum Entspannen und Wohlfühlen. Lass...
